Eva Longoria Zeigt Ihren Straffen Hintern Bei Ausfallschritten Mit Gewichten

„Ich trainiere wirklich für meine geistige Gesundheit“, sagte sie. Wenn sie ihren Körper in Bewegung hält, bleibt sie entspannt und zwingt sie, eine Pause von ihrem vollen Terminkalender einzulegen.

• Mit 45 Jahren fühlt sich Eva Longoria in ihrem neuesten Instagram deutlich fitter als je zuvor.
• Eva erzählte Women’s Health zuvor, dass sie jeden Tag eine Stunde trainiert und dass sie diese Zeit nutzt, um abzuschalten und sich auf ihren Körper zu konzentrieren.
• Sie und ihr Trainer Grant Roberts haben ihre Latzugübungen mit weitem Griff, Wirbelsäulendrehungen und Kreuzheben vorgeführt , zusammen mit Schulterdrücken und Schlittenzügen.
• „Ich liebe Yoga immer noch“, sagte sie zu Us Weekly.

Sie begann in der stehenden Mittelposition und sprang seitlich heraus, wobei ihre Beine in die Hocke gingen, und dann wieder nach oben, es war also ein wirklich starkes Cardiotraining. Nicol ist derzeit Redaktionsassistent bei Prevention.com und ein in Manhattan ansässiger Journalist, der sich auf Gesundheit, Wellness, Schönheit, Mode, Business und Lifestyle spezialisiert hat. Ihre Arbeiten wurden in Women’s Health, Good Housekeeping, Woman’s Day, Houston Chronicle, Business Insider, INSIDER, Everyday Health und anderen veröffentlicht. Wenn Nicol nicht schreibt, probiert sie gerne neue Trainingskurse aus, testet die neueste Gesichtsmaske und verreist. Folgen Sie ihr auf Instagram, um die neuesten Informationen zu Gesundheit, Wellness und Lifestyle zu erhalten.

Eva Longoria Zeigte Auf Einem Fitness-Selfie Ihre Arme Und Die Schauspielerin Sieht Stärker Aus Als Je Zuvor

Um ihre aktiven Tage zu stärken, erzählte Eva WH, dass sie intermittierendes Fasten betreibt. Für sie bedeutet das, dass sie nur zwischen 11 und 19 Uhr isst und sich den ganzen Tag über mit viel Protein und Gemüse versorgt (sie entscheidet sich oft für Steak, Fisch oder Hühnchen mit Gemüse). Eva Longoria hat einen der durchtrainiertesten Körper in Hollywood und zeigt die Ergebnisse ihres Trainings regelmäßig auf Badeanzugfotos – und ihr jüngster Schnappschuss am Pool ist möglicherweise ihr bisher bester. Eva Longoria zeigte während des Isolationstrainings in ihrer Garage ihren unglaublich fitten Oberkörper. Sie ist jetzt noch fitter als vor der Geburt ihres Sohnes Santiago im Jahr 2018. Longorias Follower mischten sich in die Kommentare ein, lobten ihre Arbeitsmoral und nutzten die kurze aufmunternde Ansprache. „Ich bin heute leider nicht für mich selbst erschienen, lol“, schrieb Serena Williams.



Longorias Sohn ist vielleicht erst drei Jahre alt, aber er könnte Hollywoods nächster großer Personal Trainer werden. Die Mutter, die 2018 Santiago zur Welt brachte, hat auf ihrem Foto eine durchtrainierte Figur und straffe Bauchmuskeln. Dies ist nicht das erste Mal, dass Longoria ihre Liebe zum Trampolintraining mit der Welt teilt. Mit 45 Jahren fühlt sich Eva Longoria in ihrem neuesten Instagram deutlich fitter als je zuvor. Am Dienstag teilte die Schauspielerin ein Fitnessstudio-Selfie, auf dem sie uns stolz einen Blick auf ihre geformten Bauchmuskeln gewährte. Die Schauspielerin macht eine Mischung aus Cardio-Minitrampolin-Kursen und Krafttraining, um fit zu bleiben. Die 45-jährige Schauspielerin hat kürzlich ein Selfie im Fitnessstudio geteilt und neben ihrem sonnengelben Outfit waren alle Augen auf ihre durchtrainierten Arme gerichtet, als sie sich bewegte.

Sie Betreibt „sehr Ernsthaftes Krafttraining“, Um Mit Ihrem Sohn Schritt Zu Halten

Sehr ernsthaftes Krafttraining.“ Sie hat Videos gepostet, in denen sie Übungen wie Kniebeugen, Latzug, Schlittendrücken und Kreuzheben macht, um ihren gesamten Körper zu stärken. Sie hat auch Instagram-Bilder von ihren Wanderungen und Radtouren geteilt, um etwas Cardio zu trainieren. Nachdem die Schauspielerin 2018 ihren Sohn Santiago zur Welt brachte, begann sie auch mit dem Gewichtheben. Sehr ernsthaftes Krafttraining.“ In der Vergangenheit hat sie Videos gepostet, in denen sie Übungen wie Kniebeugen, Latzug, Schlittendrücken und Kreuzheben macht, um ihren gesamten Körper zu stärken. Eva Longoria, die ehemalige „Desperate Housewives“, sieht fitter und besser aus als je zuvor.

• „Ich wollte für meinen Sohn wieder in Form kommen.
• Juli teilte die „Overboard“-Schauspielerin ein Foto von sich selbst beim Wassersport und am Sonntag postete sie auf ihrer Instagram-Story Videos von ihrer Wanderung zu einem Wasserfall.
• Tatsächlich sagte sie gegenüber People, dass sie immer offen für neue Routinen und Übungen sei.
• Jennifer Nied ist Fitness-Redakteurin bei Women’s Health und verfügt über mehr als 10 Jahre Erfahrung im Gesundheits- und Wellness-Journalismus.
• Auf dem Foto umarmt Longoria ihren Sohn und küsst ihn auf die Wange, während sie ein hellviolettes Athleisure-Outfit der Damenmarke Agent84 trägt und den Look mit weißen Turnschuhen mit passendem lila Besatz abrundet.
• Eva gab zuvor einen Einblick in ihre Trainingsroutine und sagte, dass sie eine Stunde am Tag trainiert.

Er half ihr, sich auf „sehr ernsthaftes Krafttraining“ zu konzentrieren, wie etwa Latzugzüge mit weitem Griff, Wirbelsäulendrehungen und Kreuzheben, sagte sie. Fügen Sie noch ein paar Schlittenübungen hinzu, die mehrere Muskelgruppen gleichzeitig aktivieren, und Sie haben es im Griff Evas typische Schweißausbrüche.

Eva Longoria, 45, Zeigte Gerade Ihre Geformten Bauchmuskeln In Einem Neuen Fitnessstudio-Selfie Auf Instagram

Am Sonntag stellte Eva ihre straffen Kurven in einem atemberaubenden Badeanzugfoto zur Schau, das sie in den sozialen Medien teilte.

• Die 45-jährige Schauspielerin war in ihren sozialen Medien sehr aktiv und zeigte ihren gesunden Lebensstil.
• Ihr Oberkörper ist jetzt noch straffer als vor der Geburt ihres Sohnes Santiago im Juni 2018.
• Nicol ist derzeit Redaktionsassistent bei Prevention.com und ein in Manhattan ansässiger Journalist, der sich auf Gesundheit, Wellness, Schönheit, Mode, Business und Lifestyle spezialisiert hat.
• Die 45-Jährige fuhr alle ihre Autos in ihre Einfahrt und befestigte TRX-Bänder an einem der Seitenträger.
• Während ihres Trainings waren um sie herum kleine Handgewichte, Dehnbänder, weitere Matten und andere Trainingsgeräte sowie eine rosa Plastikwasserflasche zu sehen.

Normalerweise verwechsele ich es“, sagte sie zu Health. Es ist erst zwei Jahre her, dass sie ihr Kind zur Welt gebracht hat, und offensichtlich hat Longoria keine Sekunde mit dem Training geschwächt. Zuerst ließ sie sich Zeit und ließ ihren Körper ruhen, aber sobald sie sich bereit fühlte, begann Longoria ernsthaft mit dem Training. „Ich habe meinem Körper wirklich Zeit gegeben, sich an die Zeit nach der Geburt und nach der Schwangerschaft zu gewöhnen. Es hat ein menschliches Leben geschaffen, also habe ich mir wirklich keine allzu großen Mühe gegeben, wieder in Form zu kommen“, sagte die Schauspielerin zu Shape. Auch Eva ist ein großer Fan von Trampolin-Workouts – sie hat immer wieder über ihre Liebe zu JumpSport gesprochen, einem Mini-Trampolin mit Bungee-Seilen. „Ironischerweise hat das Hüpfen auf diesem Trampolin nur geringe Auswirkungen, sodass Sie ein schweißtreibendes Training absolvieren können, ohne all das Stampfen auf Ihren Knien“, sagte sie.

Eva Longoria, 45, Zeigt 21 Monate Nach Der Geburt Ihres Sohnes Ihre Straffen Bauchmuskeln – Video

Die 45-jährige Schauspielerin war in ihren sozialen Medien sehr aktiv und zeigte ihren gesunden Lebensstil. Longoria liebt es, es mit Yoga, Krafttraining und Cardio zu kombinieren.
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