O Conselho Mais Comum Que Recebi Sobre Enxaqueca

Para continuar, Lisa, membro do MAM, se inspira “no apoio incondicional da minha família”. Permite que aqueles que vivem com enxaqueca saibam que alguém está protegendo-os.

• Ver seu ente querido sofrer pode fazer com que alguém se sinta desamparado.
• Se você suspeitar razoavelmente que suas enxaquecas podem torná-lo um perigo para o público enquanto dirige, você deve notificar imediatamente a autoridade local de trânsito.
• Além disso, alguns medicamentos podem prejudicar a sua capacidade de dirigir.
• Então considere juntar-se ao nosso grupo de apoio Move Against Migraine no Facebook para que você possa se conectar com outras pessoas que vivem com enxaqueca.

Mergulhe nos fatos sobre a doença e encontre maneiras de apoiar seu ente querido. Acompanhe-os em compromissos ou participe em eventos de sensibilização. Fazer isso não apenas ajudará seu ente querido, mas também ajudará a aumentar sua compreensão e aceitação.

Mudando Relacionamentos

Compreender a batalha contra esses problemas de saúde mental pode ser o primeiro passo para controlá-los. O segundo passo é saber quando procurar ajuda profissional para ajudá-lo a lidar com eles. É importante desenvolver um bom relacionamento com o médico que está ajudando você a controlar sua enxaqueca. Juntos, vocês podem criar um plano de tratamento que não apenas o ajudará a controlar a dor quando ocorrer uma enxaqueca, mas também evitará que ela se desenvolva. Remédios incluindo cafeína, massagem e analgésicos vendidos sem receita médica podem ajudar a aliviar a dor da enxaqueca em algumas pessoas. Identificar os gatilhos e alguns tratamentos pode ajudar a prevenir episódios.



“Isso me dá esperança de que a vida dos meus filhos e netos com enxaqueca será mais fácil do que a minha”, diz Gina. A pesquisa sobre enxaqueca cresceu muito nos últimos anos, com novos tratamentos e avanços nas ciências básicas e clínicas. Além das inovações nestas áreas, a investigação sobre enxaquecas expandiu-se para incluir um registo dedicado.

Mantenha Um Diário De Enxaqueca

Converse com sua família e amigos sobre o planejamento de eventos, atividades e reuniões adequadas à sua condição. A ansiedade e a depressão podem piorar as crises de enxaqueca e vice-versa, funcionando como um ciclo vicioso.



Se um médico prescreveu medicamentos para sua enxaqueca crônica e você decidir seguir em frente com essa linha de tratamento, siga as instruções cuidadosamente. É crucial tomar os medicamentos nos horários recomendados para garantir a máxima eficácia. Além disso, é importante comunicar-se com seu médico se sentir algum efeito adverso ou se o medicamento não parecer estar funcionando conforme o esperado.

Leia Isso A Seguir

Eles sabem que os chapéus de gelo são para minhas dores de cabeça e muitas vezes gostam de usá-los para que possam ser como eu. Meu tratamento atual consiste em três medicamentos preventivos mais Botox para enxaqueca, uma dieta que evita os gatilhos alimentares da enxaqueca, suplementos, meditação diária e terapia. Quando tive enxaqueca episódica, meus sintomas foram náuseas, vômitos, dor latejante e sensibilidade à luz.



Aqui está o que vou compartilhar: durante o tempo em que luto contra a enxaqueca, meu marido tem que cuidar de nossa filha pequena. Formas tangíveis de ajudar são ver como ele está e/ou oferecer-se para deixar comida para ele, ou comida ou atividades para ela. Para mim, em última análise, preciso de tempo para dormir para que minha enxaqueca diminua.

“Como Aprendi A Parar De Proteger Meus Entes Queridos Da Enxaqueca” Da Healthline

Se o seu empregador souber que você está lidando com enxaquecas, será mais fácil para você tirar uma folga do trabalho. É fácil para quem não sofre presumir que os efeitos das enxaquecas não se estendem além dos ataques, especialmente se não forem informados sobre a doença.

• Compreender a batalha contra esses problemas de saúde mental pode ser o primeiro passo para controlá-los.
• Em segundo lugar, cerca de um quarto das pessoas que sofrem de enxaquecas perdem um ou dois dias de trabalho todos os anos devido a ataques.
• Se o seu empregador souber que você está lidando com enxaquecas, será mais fácil para você tirar uma folga do trabalho.

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