Ce Este Drenajul Limfatic? Cum Se Face Un Masaj De Drenaj Limfatic

Ajută la eliminarea deșeurilor și a toxinelor din țesuturile noastre și a le returna în fluxul sanguin. Dacă cauți o modalitate rapidă și ușoară de a îmbunătăți aspectul pielii tale, masajul de drenaj limfatic facial poate fi răspunsul.



Utilizarea instrumentelor faciale (dați clic pentru a afla mai multe) precum rolele faciale, gua sha și rolele de jad împreună cu un tratament facial cu drenaj limfatic poate ajuta la amplificarea beneficiilor tratamentului. Drenajul limfatic este o terapie blândă de masaj în care lichidul limfatic este drenat prin ganglionii limfatici. De asemenea, poate ajuta la limitarea unei varietăți de probleme ale pielii, cum ar fi erupțiile, uscarea pielii și altele. Prin tehnicile de drenaj limfatic manual, medicul estetician va folosi o presiune ușoară sau mișcări ușoare de-a lungul căilor specifice de pe gât și față, care corespund cu vasele și ganglionii limfatici. Un drenaj limfatic facial funcționează prin activarea sistemului limfatic și îmbunătățirea fluxului de lichid limfatic în zona feței, care este responsabil pentru reglarea fluidelor corpului, a deșeurilor și a răspunsurilor imune. Amintiți-vă, cheia masajului cu drenaj limfatic este să utilizați o presiune foarte ușoară – vasele limfatice în care curge fluidul sunt situate chiar sub piele, astfel încât presiunea profundă nu este necesară și poate împiedica procesul. Sistemul limfatic funcționează ca parte a sistemului imunitar, transportând celulele albe din sânge și alte celule imunitare care luptă împotriva infecțiilor în tot corpul.

Instrumente Faciale Obligatorii La Domiciliu Pentru O Experiență Asemănătoare Unui Spa DIY

Masajul cu drenaj limfatic necesită o atingere șocant de blândă, spune pentru SELF esteticianul celebru Joanna Vargas, fondatorul Saloanelor Joanna Vargas și o linie eponimă de produse de îngrijire a pielii. Deși există multe tehnici diferite de masaj cu drenaj limfatic, toate sunt menite să urmeze calea fluxului limfatic natural al corpului tău, adaugă ea. Pe lângă tehnicile tradiționale de masaj cu drenaj limfatic, utilizarea instrumentelor faciale, cum ar fi rolele faciale, gua sha și rolele de jad, poate ajuta, de asemenea, la îmbunătățirea beneficiilor faciale ale drenajului limfatic. Efectuarea automasajului pentru drenajul limfatic este o modalitate simplă de a vă susține sănătatea limfei. Dacă nu sunteți sigur de unde să începeți, poate fi util să lucrați cu un terapeut certificat pentru limfedem (CLT) care vă poate oferi MLD și vă poate învăța tehnici de automasaj pe care le puteți învăța acasă. Cu toate acestea, discutați cu un furnizor de asistență medicală dacă aveți afecțiuni de bază înainte de a încerca MLD.

• „Masajul limfatic facial este potrivit pentru toate tipurile de piele pentru a ajuta la relaxarea tensiunii din zonă și pentru a decongestiona pielea”, spune dr. Song.
• Prin creșterea fluxului sanguin și creșterea absorbției nutrienților, poate ajuta la încurajarea regenerării celulare sănătoase pentru un ten mai tânăr.
• Masajul cu drenaj limfatic necesită o atingere șocant de blândă, spune pentru SELF esteticianul celebru Joanna Vargas, fondatorul Saloanelor Joanna Vargas și o linie eponimă de produse de îngrijire a pielii.
• Sistemul limfatic funcționează ca parte a sistemului imunitar, transportând celulele albe din sânge și alte celule imunitare care luptă împotriva infecțiilor în tot corpul.
• Masajul cu drenaj limfatic, cunoscut și sub denumirea de drenaj limfatic manual, este o formă blândă de masaj folosită pentru a ameliora umflarea dureroasă a brațelor și picioarelor cauzată de limfedemul.

Când vine vorba de aplicarea facială, drenajul limfatic funcționează prin aplicarea unei presiuni ușoare în anumite puncte de pe față și gât. Această stimulare ajută la direcționarea excesului de lichid limfatic departe de aceste zone către ganglionii limfatici, unde este filtrat și toxinele sunt eliminate. Cu terapeutul și cât timp aveți; nevoile clientului determină de obicei modul în care terapeutul planifică fiecare sesiune. Dar, din moment ce clienții Flaviei sunt de obicei pacienți pe termen lung, ea știe deja ce s-a întâmplat în ultima ședință (și istoricul lor), așa că începe de acolo. Acestea fiind spuse, începând cu spatele picioarelor, deplasându-se până în spate, trecând pe partea din față a picioarelor, apoi stomacul, mergând până la gât și ajungând la față este o secvență bună, în opinia ei. Profesioniștii instruiți, inclusiv kinetoterapeuți sau terapeuți de masaj cu un certificat de terapeut manual certificat de drenaj limfatic, pot oferi masaj limfatic și pot preda un individual tehnici de drenaj de bază pentru a le utiliza acasă. Cât de des faci un masaj facial limfatic depinde în cele din urmă de preferințele personale.

Materiale Utilizate În Instrumentele Gua Sha

Masajul de drenaj limfatic este o modalitate sigură și eficientă de a îmbunătăți fluxul de lichid limfatic prin corp. Deși reducerea limfedemul (umflarea) este beneficiul principal pe care îl oferă această tehnică de masaj, poate oferi alte beneficii pentru sănătatea și bunăstarea dumneavoastră generală. „În general, masajele de drenaj limfatic pot fi benefice pentru o rutină de îngrijire a pielii, dar nu ar trebui să se bazeze pe acestea ca un substitut pentru proceduri mai invazive”, spune dr. Geria.

• Profesioniștii instruiți, inclusiv kinetoterapeuți sau terapeuți de masaj cu un certificat de terapeut manual certificat de drenaj limfatic, pot oferi masaj limfatic și pot preda un individual tehnici de drenaj de bază pentru a le utiliza acasă.
• Apoi, folosind tehnici specializate de masaj, esteticienii noștri manipulează ușor mușchii feței pentru a crește circulația sângelui și pentru a încuraja un mai bun drenaj limfatic și circulație limfatică.
• Cu toate acestea, amintiți-vă că numai un practicant de masaj limfatic care a fost instruit în tehnică ar trebui să o efectueze.
• „Îmi place să folosesc o combinație de mișcări scurte și lungi în zonele care au nevoie”, adaugă Peters.

Când agenții patogeni infecțioși, cum ar fi bacteriile și virușii, intră în țesuturile corpului, lichidul limfatic preia agentul patogen. Vasele limfatice transportă lichidul și alte produse reziduale către ganglionii limfatici, unde sunt distruși. Când fluxul limfatic este încetinit sau stagnează din cauza intervențiilor chirurgicale recente, obezității, rănilor sau bolii, lichidul se blochează și se acumulează în țesuturile corpului. Folosind o presiune ușoară, MLD ajută la curățarea limfei acumulate și restabilește fluxul normal al lichidului pentru a ameliora simptomele de limfedem.

Cum Să Vă Oferiți Un Automasaj Cu Drenaj Limfatic

Ajută la detoxifierea și revigorarea pielii, reducând în același timp umflarea și umflarea, oferind tenului un aspect general mai luminos și mai sănătos. Când vine vorba de față și gât, majoritatea ganglionilor limfatici sunt localizați direct sub piele, așa că nu aveți nevoie de multă presiune pentru a-i stimula.



Dr. Song spune că vă puteți oferi un masaj facial limfatic la fel de des ca zilnic pentru a „ajuta la îmbunătățirea fluxului limfatic”. Deoarece rezultatele sunt temporare, deoarece lichidul limfatic se poate acumula din nou în zona feței, masajele zilnice sunt perfect sigure.

Ce Instrument Facial Este Cel Mai Bun Pentru Masajul Cu Drenaj Limfatic Facial?

Beneficiul principal și cel mai funcțional al masajului cu drenaj limfatic este reducerea umflăturilor în întregul corp, explică atât Stout, cât și Dr. Lal. Atunci când lichidul limfatic nu se mișcă în mod corespunzător în întregul corp, se poate colecta și crea umflături, dar drenajul limfatic manual poate ajuta la corectarea acestui lucru. Potrivit lui Stout, masajul de drenaj limfatic este utilizat în principal pentru persoanele cu limfedem, care este o afecțiune clasificată printr-o acumulare de lichid bogat în proteine ​​în țesuturi, care are ca rezultat umflarea. Limfedemul se datorează, de obicei, leziunilor sistemului limfatic de la îndepărtarea ganglionilor limfatici și tratamentele pentru cancer, sau o malformație a sistemului limfatic.
https://zennacbd.com
Marcella